Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

chiên vịt tẩm mè dan ao Salad salad trai bo bi heo com hen hue milo Vệ sinh sạch sẽ lò vi sóng chỉ trong lẠGian kem sữa chua Canh gản canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng Món che ham thuoc bac bột ngọt lam thit heo xao su su rau củ xào mực tôm banh chien banh khoai lang ran Ẩm thực Thái Lan phá lấu heo thìa ca nuong ngon cà rốt với tôm thịt thùng nộm tôm nha đam 17 cach lam goi sua ngon com trung cuon Cất đồ Cá basa làm xôi vò tại nhà thịt nướng ăn kèm bánh mì làm mayonnaise gan can nuoc Thit ba chi luoc Tráºi ca khoai hap trung ngon cách luộc trứng cách làm pasta tom hoang kim ga bop rau ram muoi ot xanh canh cá khế chua Tra bong sup bi cai lan xao thom ngon nam kim cham lòng thả Ot ngot Mon an chè lạc nước cốt dừa hoa rum Mut khom Gan gà Món Chiên banh la dua nhan dau làm xôi mít ngon bot chien xu mứt me chua trộn miến với hải sản chocolate Kem mascarpone chocolate cho buổi nghêu xào rau yogurt cach nau xoi cá ro bôt ngot bánh bông lan cuộn cam Trâm Phạm Làm kim chi duoi bo 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món canh bò nấu củ cải trắng Chung Chao óc heo nước ép cóc làm bánh cupcake cach lam banh mi nen bánh báo nhân thịt bò cuốn chà o Ä áº u Tuyết Nguyễn Chè củ sen nhãn nhục các món hầm cha gio thit ga ngon banh nhan Cách xem gà chọi Muối Chua Thực phẩm giải rượu hiệu quả cho quý ca nau Món nóng sưởi ấm ngày rét căm Hong ¹i cách làm bánh tart mien thap cam ha cao trung chất sơ Ngoạn mục trang trí chung cư bằng vườn mứt rau củ mực xào dưa 膼岷璵 ngôi những món thạch ngon Thạch trà xanh nước chắm nem cac loai banh ngot ngon cach lam ca nuc kho đỗ trắng thit chien thom ngon đậu phụ nhồi chay khia vịt vịt nấu chao chao banh cuon homemade cách làm sữa đậu nành cach lam salad Cua Bi lẩu gà rượu nếp Tuyết Nguyễn Cá rô kho thịt ba chỉ bánh mì bắp mon an nhat banh trung tu flan bánh bí đỏ nho khô